Als je deze blog leest, heb je waarschijnlijk al overwogen om cannabidiol (CBD) te gaan gebruiken om te zien of het de symptomen van chronische pijn, angst of een andere aandoening verlicht. Maar het lezen en begrijpen van CBD etiketten van het product kan overweldigend zijn, vooral als je nog niet bekend bent met CBD. Vandaar wat tips om tot een juiste keuze te komen.
Om te beginnen, lees je de informatie op de verpakking of het etiket. De meeste CBD producten zijn voorzien van een ‘batchnummer’. Deze is te vinden op de onderkant of zijkant van het doosje. Vaak staat het ook op het flesje van het product. Steeds wanneer er een nieuwe partij Olie wordt gemaakt, zal hier een sample van worden opgestuurd naar het laboratorium voor analyse. In het lab wordt gecontroleerd of de cannabinoïden daadwerkelijk aanwezig zijn en in welke hoeveelheid. De resultaten worden uiteindelijk opgenomen in een analyserapport. Kijk dus eerst of de partij Olie gecontroleerd is door een laboratorium.
Het begrijpen van CBD etiketten wordt ingewikkeld gemaakt door het feit dat CBD Olie reguleert in een grijs gebied betreft illegaliteit, aldus NVWA. Zolang de CBD Olie géén THC Olie bevat, mag het verkocht worden.
In plaats daarvan is het aan de consument om onderzoek te doen of te vertrouwen op testen door derden. Dit om de kwaliteit en inhoud van een bepaald CBD product te bepalen.
Heeft u hulp nodig bij het maken van weloverwogen CBD beslissingen? Lees dan snel verder over de CBD etikettering. Eerst leggen we het basisbegrip Cannabis uit. Wat is het en wat doet het met je.
CBD vs. THC
CBD is een cannabinoïde die voorkomt in de cannabisplant. De meer bekende cannabinoïde, tetrahydrocannabinol (THC), wordt ook gevonden in de cannabisplant.
Deze twee cannabinoïden – CBD en THC – zijn zeer verschillend. THC is psychoactief en wordt geassocieerd met de “high” van marihuanagebruik, maar CBD veroorzaakt die sensatie niet.
Hennep vs. Marihuana
Zowel Hennep als Marihuana zijn cannabisplanten. Het verschil is dat hennepplanten niet meer dan 0,3 procent THC bevatten, terwijl marihuanaplanten hogere THC-niveaus hebben.
CBD is ofwel van Hennep afgeleid ofwel van Marihuana afgeleid.
Afhankelijk van waar u woont en de wetten die uw land hanteert, kunt u misschien CBD producten kopen die zowel van marihuana als van hennep zijn afgeleid. Of u hebt alleen toegang tot CBD producten die van hennep zijn afgeleid. In het ergste geval heeft u helemaal geen toegang tot CBD producten. Maar laten we daar nu niet van uitgaan.
Het verschil weten tussen marihuana en hennep is belangrijk omdat CBD producten die van Marihuana zijn afgeleid psychoactieve effecten kunnen hebben, en de THC in deze producten zal bij een drugstest worden aangetoond.
Van Hennep afgeleide CBD bevat slechts sporen van THC – over het algemeen niet genoeg om een high te veroorzaken of op een drugstest te registreren, hoewel het in mindere mate mogelijk is. Wees hier dus op bedacht.
Het is belangrijk om in gedachten te houden dat CBD en THC beter samenwerken dan alleen. Dit staat bekend als het entourage-effect. Maar THC is dus verboden gebied.
Nu we de basis van CBD weten, gaan we door naar de samenstellingen van het product.
Op het etiket staat te lezen: isolaat, volledig spectrum of breed spectrum. Say what? Wat is hier het verschil van? Uw keuze voor CBD isolaat, full-spectrum CBD, of breed-spectrum CBD zal bepalen wat u in uw product krijgt samen met de eigenlijke CBD.
Samenstelling van de stoffen
- Volledig-spectrum CBD bevat alle natuurlijk beschikbare bestanddelen van de cannabisplant, inclusief THC. In CBD met een volledig THC-spectrum dat van Hennep is afgeleid, zal het THC-gehalte echter niet meer dan 0,3 procent in het drooggewicht bevatten. Het THC-gehalte stijgt wanneer de bloemen tot olie worden geëxtraheerd.
- Breed-spectrum CBD heeft alle natuurlijk voorkomende bestanddelen, behalve dat alle THC – of op een heel klein beetje na alle THC – doorgaans verwijderd is.
- CBD isolaat is de zuiverste vorm van CBD, geïsoleerd van de andere bestanddelen van de Hennepplant. CBD isolaat mag geen THC bevatten.
Dus, welke moet je kiezen? Sommige mensen geven de voorkeur aan een volledig spectrum omdat ze alle voordelen van de cannabisplant willen benutten – met alle cannabinoïden en andere bestanddelen die in synergie werken. Anderen kiezen voor breedspectrum omdat ze wel alle terpenen en flavonoïden willen, maar geen THC. Sommige mensen verkiezen CBD isolaat omdat het smaak- en reukloos is, en ze willen er geen andere bestanddelen in.
Nu wordt het waarschijnlijk al een stuk duidelijker welk product je voorkeur heeft. Maar we zijn er nog niet. We hebben ook nog te maken met verbindingen zoals cannabinoïden, terpenen en flavonoïden.
Verbindingen
Wat zijn deze verbindingen precies? Naast CBD en THC bevat de cannabisplant meer dan 100 cannabinoïden, plus een heleboel andere verbindingen die terpenen en flavonoïden worden genoemd.
Cannabinoïden werken in op het endocannabinoïde systeem van je lichaam. Het endocannabinoïde systeem helpt het zenuwstelsel en het immuunsysteem op peil te houden.
Net als cannabinoïden zijn terpenen een andere plantaardige verbinding waarvan wordt gezegd dat ze therapeutische en gezondheidsbevorderende voordelen heeft. En van flavonoïden, verbindingen die ook in groene thee en bepaalde vruchten voorkomen, is aangetoond dat ze beschermen tegen ziekten.
Hoe weet u wat u krijgt en of u uw geld verspilt?
Als je eenmaal een beslissing hebt genomen over het soort product dat je zoekt, wil je het ingrediëntenlabel van het product in kwestie controleren.
Zorg ervoor dat het product daadwerkelijk CBD of cannabidiol bevat, zodat u uw geld niet verspilt. Houd in gedachten dat sommige producten CBD zullen vermelden als hennep extract, wat een resultaat is van de steeds veranderende wetten en regels.
Laat je echter niet misleiden door producten die geen cannabidiol of hennep extract vermelden maar alleen hennepzaad, hennepzaadolie, of Cannabis sativa zaadolie. Deze ingrediënten zijn niet hetzelfde als CBD en zullen niet het gewenste effect hebben.
Kijk goed naar de ingrediëntenlijst om er zeker van te zijn dat je nergens allergisch voor bent.
Als je een CBD Olie koopt, zal het product waarschijnlijk een drager olie bevatten om de CBD te stabiliseren en te bewaren en je lichaam helpen het op te nemen. Daarom kan een van de belangrijkste ingrediënten van het product druivenpitolie, MCT-olie, olijfolie of zelfs koudgeperste hennepzaadolie zijn. CBD Olie van CBDLabs bevat koudgeperste hennepzaadolie.
Een CBD Olie of een eetbaar CBD product kan ook een natuurlijke of kunstmatige smaak- of kleurstof bevatten.
Als je een volspectrumproduct koopt, controleer dan het THC percentage om er zeker van te zijn dat het aan je behoeften voldoet.
Als u een breed- of volspectrumproduct koopt, kan het ook de inbegrepen cannabinoïden en terpenen vermelden. Hoewel deze vaak zijn opgenomen in het analysecertificaat (COA), waar we u in het volgende gedeelte meer over zullen vertellen.
Inzicht in het testen van CBD producten door derden
Een gerenommeerd CBD product zal worden geleverd met een COA. Dat betekent dat het door derden is getest door een extern laboratorium dat geen belang heeft bij het product. Een Certificaat van Analyse (CoA) is een gewaarmerkt en ondertekend document dat de resultaten weergeeft van een test die op een product is uitgevoerd.
Het kan zijn dat u toegang krijgt tot de COA via een QR-code, door op het product te scannen met uw smartphone.
Veel productwebsites of detailhandelaren hebben de COA ook beschikbaar. Als dat niet het geval is, stuur dan een e-mail naar het bedrijf en vraag om de COA te zien. Op het eerste gezicht lijkt het misschien een hoop onzin, maar je bent op zoek naar een paar belangrijke factoren:
Nauwkeurigheid etikettering
Controleer eerst of de CBD- en THC-concentraties op de COA overeenkomen met wat er op het etiket van het product staat. Onnauwkeurigheden op het etiket zijn een veel voorkomend probleem met CBD producten.
Uit een onderzoek is gebleken dat slechts ongeveer 31 procent van de producten accuraat geëtiketteerd is. Na het analyseren van 84 online verkochte CBD producten ontdekten onderzoekers dat met betrekking tot CBD ongeveer 43 procent een hogere concentratie heeft dan vermeld, en ongeveer 26 procent heeft minder dan beweerd.
Cannabinoïde profiel
Als het product een volledig of breed spectrum heeft, zoek dan naar een lijst van cannabinoïden en andere verbindingen. Cannabinoïden zoals cannabidiolzuur (CBDA), cannabinol (CBN), cannabigerol (CBG), en cannabichromene (CBC) moeten op de lijst staan.
Aanvullende labonderzoeken
Kijk ook naar analyses van zware metalen en pesticiden. Je kunt bepalen of een bepaalde verontreiniging is gedetecteerd, en zo ja, of deze binnen een veilige limiet voor inname valt. Controleer de statuskolom van deze grafieken en zorg ervoor dat er “pass” staat.
Kortom, het controleren van de “pass” in de statuskolom geeft aan dat het monster voldoet aan de gestelde normen en veilig kan worden gebruikt of geconsumeerd. Als er “fail” staat, zou dit aangeven dat de concentraties van de geteste verontreinigingen boven de veilige limieten liggen, wat kan leiden tot bezorgdheid over de veiligheid van het product of het monster.
Hoe bepaal je de CBD concentratie en wat er in een portie zit?
Er kan veel verwarring ontstaan wanneer je probeert te bepalen hoeveel CBD er in een product zit en hoeveel je binnenkrijgt met een portie.
Een getal dat vaak in grotere letters staat, vermeldt meestal de hoeveelheid CBD in milligrammen voor het hele product, niet de portiegrootte of dosis.
Kijk op het CBD Olie etiket in plaats daarvan naar de milligram per milliliter (mg/ml). Dat is wat de concentratie CBD van het product bepaalt.
Als je bijvoorbeeld een flesje CBD Olie van 2000 milligram (mg) hebt met een concentratie van 40 mg/mL, dan kun je een milliliter, of een fractie daarvan als je dat liever hebt, afmeten met de bijgeleverde druppelaar.
Of je hebt een pakje CBD gummies waarop met grote letters 300 mg staat. Maar als er 30 gummies in de verpakking zitten, krijg je slechts 10 mg per gummie.
Waar koop ik CBD producten?
Als je je afvraagt waar je gerenommeerde CBD producten kunt kopen, heb je verschillende opties.
U kunt online oliën, topicals en edibles vinden, rechtstreeks van veel retailers.
Amazon staat de verkoop van CBD echter niet toe. Echter zijn ze wel te vinden onder voedingssupplementen. Een zoekopdracht onder CBD zal resulteren in een lijst van hennepzaadproducten die waarschijnlijk geen CBD bevatten.
Als u in een CBD vriendelijk gebied woont waar zich cannabis “apotheken” bevinden, kunt u wellicht profiteren van de aanbevelingen van deskundig personeel.
Als u een vertrouwde bereidingsapotheek hebt die CBD in voorraad heeft, is dat ook een goede plek om een suggestie te krijgen voor een product dat geschikt is voor uw behoeften. Uw arts heeft misschien zelfs een aanbeveling.
CBD bijwerkingen, interacties en veiligheidsoverwegingen
CBD wordt over het algemeen als veilig beschouwd, met als meest voorkomende bijwerkingen vermoeidheid, diarree, veranderingen in eetlust en gewicht. Dit is echter van korte duur en afhankelijk van uw eigen lichamelijke reactie op de olie.
Als u overweegt CBD te gaan gebruiken, is het echter een goed idee om eerst met uw arts te overleggen. CBD kan een wisselwerking hebben met bepaalde vrij verkrijgbare medicijnen, voedingssupplementen en voorgeschreven medicijnen. Let vooral op die medicijnen die een grapefruitwaarschuwing bevatten.
Om dezelfde redenen dat CBD interacties zou kunnen veroorzaken met medicijnen, zou het ook leververgiftiging of -beschadiging kunnen veroorzaken, zo blijkt uit een recente studie.
Deze studie werd echter uitgevoerd op muizen. Onderzoekers zeggen dat je extreem hoge doses moet nemen om dit een probleem te laten zijn.
Nu je gewapend bent met de middelen om CBD etiketten te ontcijferen, kun je met vertrouwen naar producten gaan zoeken en er een vinden die geschikt is voor jou.
Onthoud dat als een CBD verkoper beweringen doet over wat het product kan doen of als het niet door een derde partij is getest, het product het waarschijnlijk niet waard is om te kopen. Begin altijd eerst met een kleine dosis van een nieuw product om te zien hoe u reageert voordat u meer probeert.
Als laatste gaan we in op de vraag of CBD legaal is. CBD is een stof die voorkomt in de hennepplant en om die reden valt het onder de opiumwet. Echter zijn binnen de Nederlandse wetgeving CBD producten met een THC-gehalte lager dan 0,2% legaal.
Ik hoop dat deze informatie een steentje bijdraagt aan de juiste keuze voor het kopen van CBD Olie.